上面就是我的經歷，產前產後到馬上回復成俏媽咪～我可是下了很多苦心喔！
當了媽媽以後大家都知道回復身材是媽媽本身的難題。
因為老一輩子想法產後就是要補補補！！我相信這是對的沒錯！產後恢復別著急循序漸進才是王道
生產後，許多新媽媽如釋重負，認為自己的任務可算是完成了，再也不用顧慮那麼多的禁忌了，於是開始健身塑型，想快點恢復美妙身材。
但是，生產畢竟是一項消耗極大的事情，產後鍛煉也不能過早、過早，循序漸進地進行才是王道。
但是由於我本人太過於愛美，實在無法讓我自己看了很多好看的衣服卻買不下手的心情！
那太煎熬了！而且現在有太多產後的媽媽帶個小孩就像下面的照片一樣
哪裡看得出是母女（根本是姐妹吧）
基於這樣的，使我產了目標！我一定也要這樣子！
讓大家驚艷說：你怎麼看不出來ＸＤ
但說到瘦身，在這之前，我真的是使出了很多減肥方法，當我坐完月子後，我開始嘗試節食，每天只吃一餐，然後過了肚子餓就喝白開水的日子！
真的一開始都會瘦一些，但是都會因為實在太餓了!!!脾氣變得不好（常常對老公發脾氣）
你們應該常常聽到 ，減重減到後來很不開心精神變差皮膚變差脾氣變不好這種案例吧！
我那時候皮膚變得很暗沉，每天看到鏡子都覺得很煩，心情好不好是會影響效果的！
最後我覺得實在不行，身體感覺變得很不好！就放棄了！
可想而知最後我的結果是：
"復胖""身體代謝變差很容易水腫"
真的很灰心想放棄算了當個快樂的胖子!!
當我還沒瘦身成功的時候，我大多都穿成這樣，就是非常樸素的媽媽！
想說胖歸胖還是該遮的要遮..開始都穿這種寬鬆長裙掩飾
偷偷夾手臂裝瘦...
擋不住肉肉的手臂了啦放棄XD
雖然我老公都說，我不管便怎樣他都還是愛我！
但雖然這樣我也愛我自己！我很希望自己能夠有很完美的體態阿！
天阿~~~肚子那一圈到底是甚麼!!!肉肉的臉一笑起來就完全露餡啦~~!!!
我那時候到底怎麼可以忍受自己像個大嬸阿~~~~[吶喊]~~~
●產後來瘦身解答新媽咪的大困惑
一、減去體重，等於減掉脂肪?
錯。用了某某減肥法才兩三天，就瘦了兩三公斤耶!當你自信滿滿地沉醉在變瘦的美夢時，體內多餘的脂肪真的不見了嗎?還是被你減去的只是水分而已?
◎真相：人體內有60%的重量是水分，而水分其實是減肥過程裡，最容易被消耗的部分，所以可別被某些另類偏方給騙了還沾沾自喜，因為快速減重並不一定代表體內的脂肪變少了，極有可能會因多喝幾杯水又迅速'胖'回來。隨著醫學科技的進步，體重已不再是衡量肥胖與否的唯一標準，體脂肪率被視為是現今更精確掌握健康的指標，且體脂肪的多寡與身材外表是沒有直接關係，看起來瘦的人，體脂肪不一定就比胖的人來得少，得要利用體脂肪器才能有效地檢測出來。因此若想清楚知道被你減去的到底是什麼，或想更明確的擁有健康，以測量體脂肪率的方式評斷，絕對比固執於體重機上的那一兩公斤，來得有意義些。
二、脂肪根本就是個沒用的壞東西?
不一定。談到脂肪，不少女人會聞之色變，深怕脂肪的囤積，會引發惱人的體態問題，破壞體型的曲線美感，被緊身衣掐擠出層層的橘皮組織或肥肉，更讓女人不得不對於脂肪、卡路里格外地斤斤計較，拒絕任何碳水化合物或含脂肪類的食品。
◎真相：脂肪其實在人體營養需要中扮演著非常重要的角色，它不但是人體新陳代謝主要的能量來源，且還是提供發育和維持活動力時必要的物質，因此當體脂肪含量不足時，容易出現經期異常，或肌膚粗糙沒有光澤的問題。如何得知自己體脂肪率呢?可使用體脂肪器做測量一探究竟，一般女性的體脂肪率，維持在15%~24%間最為標準，倘若你的體脂肪率低於12或高於32的話，則得要小心身體因缺乏脂肪或者是過多脂肪堆積所造成的疾病問題了。
三、會胖的人，喝水也會胖?
錯。如果這是你不想開始實行減肥計劃的藉口，勸你快點找另一個理由吧!
◎真相：大量補充水分，養成多喝水的好習慣，事實上跟你會變胖，體內的脂肪過高並沒有關係，或許剛喝完水的一兩個小時內，它的確會造成體重短暫的些許上揚，可是它卻是能夠加速體內的基礎循環率，幫助代謝體內脂肪含量的最佳利器，所以減肥的過程中，千萬別怕多喝水會導致發胖，只有水喝得不夠多，才是會讓減肥效果大打折扣的原因。
然後我就在網路上搜尋方面，突然發現到這篇文章http://www.questclear.com/qc/blog/view?t=wm&id=91
這個媽媽也跟我一樣有產後的困擾！但她靠食品卻能增強他的代謝！我覺得超棒的！（他的文章寫的很詳細喔，可以去看看 是真實案例）
我也很心動的開始食用了
讓我可以好好吃飯規律健康的瘦下來!!!整個人變回少女時期的輕盈~~~
就是這個!!!!!!網路上很火紅很多部落客或是產後媽媽都推薦的"動動膠囊"
食用方法很簡單：午餐飯後２個小時吃２顆。即可！！
我本身是敏感性的體質，吃動動膠囊就沒甚麼不舒服的感覺，
除了要喝多一點水幫助代謝以外，因為我平常不喜歡喝水ＸＤ
其他三餐我沒刻意避開甚麼不吃的，當然前提是"正常"吃，不是三餐暴飲暴食XDD [這樣會瘦才怪]
當然消夜是一定要戒掉的，還有冰的東西千萬不能喝（因為一旦碰冰的，代謝就會變慢喔）
平日的飲食的部分大概是這樣。
但如果可以自己在克制一吃個六七分飽就好效果會更好，我試了兩個禮拜不要吃到全飽，我卻發現體脂肪都降比較多！
重點褲子變化是超級明顯的，褲頭馬上大好多！
動動膠囊他主要是幫助你代謝燃燒脂肪，讓你像在運動一樣！就是幫你提升新陳代謝喔！
我有認真研究了一下這產品是有專利的 ，而且重點是它是食品不是藥品！所以不用擔心傷身～
重點他很方面的食用方法：一天只要在午餐後兩個小時吃2顆動動膠囊就可以了。
我就這樣吃了快二個月，現在的我根本是胖女大翻身↓
看看現在的體態是不是超級不可思議！我在短短的二個月就辦到了我想要曲線了！
現在的我超級愛穿這樣子，展現自信。
也變得超愛拍照的啦！我身邊的朋友都開始用羨慕的眼光看著我！！
我覺得這個人的體態真的會影響到心情。每天把自己打扮的很有自信，真的心情也好很多！
重點我發現動動膠囊在我食用的這段時間，完全不會讓我有不舒服，這點我很喜歡！只是會口比較乾而已！
ＶＳ
是你會比較喜歡哪一個呢？
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